今年10月國務院發布《健康中國行動(2019-2030年)》,是貫徹落實全民健康發展戰略的重要舉措。伴隨著我國經濟的迅速發展趨勢和物質條件水準的提升 ,尤其是人口老齡化趨勢加重,健康服務要求越來越更加急切,我國對健康產業發展趨勢重視,健康管理師也將變成趨之若鶩的熱門職業。

  現階段報名健康管理師的總數呈上升趨勢。各醫院、體檢及健康管理機構、社區衛生服務中心、保險公司及敬老院等組織工作人員都會積極報名健康管理師。通過學習健康服務,醫院健康管理處工作人員能夠向顧客出示健康體檢、體格檢查等全方位健康服務服務項目,出示人性化的健康教育計劃方案;醫院護士在臨床醫學照料職位專業技能的基本上,能夠擴展延續護理、恢復推動、慢性病保養、社區護理和養老護理等能力,完成崗位轉型發展;社區醫生能夠合理具體指導住戶的診療要求和健康服務,完成全過程健康信息化管理,并執行人性化健康教育;保險公司職工能夠執行健康診治風險管控進而減少賠付率,對于顧客體檢結果明確提出人性化的健康具體指導。將來健康產業下健康管理師將大有作為。

  我作為一名學生參加了今年9月21日的考試,一些復習經驗和心得與大伙兒分享。

  健康管理師如何考?

  健康管理師做為熱門職業被列入環境衛生領域獨有崗位。17年二月健康管理師宣布進到《國家職業資格目錄清單》(水準點評類);17年十一月健康管理師由國家衛健委崗位職業技能鑒定組織評定,每年開展4、6、9、11月份四個批次,推行全國聯考。

  現階段我國暫開展三級健康管理師考試,分成基礎知識和技術專業能力考評,選用人機對換方法,考試時間為120分鐘。早上基礎理論考試為70道單項選擇題和30題多選,在其中多選少選選取也不評分;中午專業技能實際操作考試為76道同用題目單項選擇題和24道案例分析(實際以當次考試為標準),在其中同用題目單項選擇題共20大題,每綜合題最少3套題;案例分析共4綜合題,每綜合題6套題,為不確定項單選題,即有一個或是一個之上標準答案,調查對健康監測、評定、具體指導和健康危險因素干預等的具體應用能力。特別注意的是,專業技能實際操作考試解題全過程是不可逆的,即進到下一個難題后不可以再回到改動。考試選用學分制,兩科考試成績皆達60分及以上者為達標,僅一科根據不保存考試成績。考試分數查詢時間一般為考后45天,學生可登陸“我國衛生考試網”查成績。

  2020年九月份考試與歷年來考試對比,專業技能一部分多選降低、單項選擇題提升,考試看起來減少難度系數,其實更偏重于調查專業知識的了解和具體運用能力。

  怎樣高效率復習?

  依據小編的經驗感受,提議臨考2個月剛開始復習,復習周期時間分成三個環節:

  第一階段為基本推進環節(4周),以學習培訓基礎知識為主導。提議教材內容、網上課程緊密結合,上課去看書了解知識要點,并在書本上劃到關鍵,逐章逐節由淺入深地復習,另外提升章節目錄練習題訓練以推進知識要點,全方位打好基礎,搭建綜合知識管理體系。教材內容要用心看,提議最少看2遍之上。網課學習能使學生把握住關鍵,系統學習,尤其是針對復習時間比較有限或醫藥學基本知識欠缺的非有關技術專業學生而言,根據教師具體指導能夠更輕輕松松地了解知識要點以及調查方法,悉知各章節目錄知識要點規定把握、了解和掌握的水平,復習也會更有目的性。

  第二階段為加強提高環節(3周),主要是復習關鍵考試點,并做題推進。關心教材內容重難點,提升了解記憶力,對教材內容中出現的數據、實例、數據圖表重點關注。舉例來說,專業技能一部分健康風險評價較為難,但此一部分是考試關鍵,應予以增強學習。在這里環節中后期開展模擬試題和考試真題訓煉,根據很多做題把握出卷規律性和答題技巧,創建專業知識轉換解題的能力,以考促學。但應留意,不必盲目跟風做題,要學好做一題會一類,融會貫通,舉一反三,把握應用專業知識解決困難的能力。另外梳理錯題集查漏補缺,有目的性地處理自身不明白的難題。

  第三階段為考前沖刺環節(1周),主要是統一實戰演練演習,做多份模擬仿真題,讓自身融入考試自然環境。另外把教材內容和教材迅速再看一遍,推進薄弱環節,高度重視錯題本,不斷記憶力常見公式計算和關鍵數據。

  復習方法有什么?

  方式一:擅于方案,善于總結

  以任務驅動學習培訓,搞好復習計劃書和每天學習清單;科學安排復習時間,提升 學習培訓注意力訓練,例如每日堅持不懈2鐘頭。對在職人員復習者而言要運用好碎片時間,記憶力專業知識關鍵點或做題。立即歸納總結,把專業知識條理化專業化。例如在學習培訓糖尿病患者、血壓高專題講座內容時,可創建思維腦圖,根據等級表述整理出全部的信息內容關鍵環節,實際包含特性和分析、確診、危險因素、干預標準、干預流程、干預對策及其干預評定等內容;在學習培訓糖尿病診斷時,可將糖尿病患者有關指標值、含意、診斷標準及優點和缺點等內容梳理成報表開展學習培訓。

  方式二:提升兩科交叉式結合,融會貫通

  基礎知識和技術專業能力兩科內容有交叉式反復知識要點,考試時也會交叉式考評。例如將第四章慢性疾病、第七章營養成分、第八章健身運動、第九章心理狀態與專業技能第四章健康干預融合起來復習,根據基礎理論實踐活動緊密結合,做到對健康流程管理和內容的融匯貫通。例如復習糖尿病患者干預時,將重點對象與危險因素融合學習培訓,將非用藥治療干預對策融合2型糖尿病的運動療法關鍵點、合理膳食開展學習培訓。

  方式三:巧學妙記,提升重點難點

  因為考試調查知識要點涉及面較廣,學生尤要銘記高頻考點及其教材內容中關鍵數據圖表、數據和公式計算,在復習時把握各種各樣記憶力方法。而健康服務與生活起居密切相關,選用了解記憶方法的記憶力實際效果會更好,例如“腦中風和心肌梗塞基礎變病都會毛細血管系統軟件,擁有 相互的危險因素,臨床流行病學主要表現同樣,與血壓高、糖尿病患者、血脂高、抽煙、喝酒和肥胖癥息息相關。”還能夠選用關鍵字記憶方法,例如“殘廢三級預防對策相匹配病癥三級預防對策,一級是對于健康群體的發病原因防止,二級是對于重點對象的篩檢,三級是對于病人的恢復。”此外能夠選用比照記憶方法,例如“除開糖尿病患者和慢阻肺病,血壓高和腦中風等別的慢性疾病的關鍵危險因素上都包含喝酒。”實際上最好是的記憶力方法便是不斷,因此 學生必須不斷熟記以做到推進的實際效果,防止定義模糊不清而失分。

  方式四:將專業知識熟練掌握于實踐活動

  了解出卷方式,在專業技能實例解題時需有考試點敏感度,可以將專業知識應用到具體實例中。例如考試題“張女士,四十五歲,個子165cm,休重70kg,臀圍88cm,心率152/90mmHg。最近體檢結果血糖5.8米mol/L,甘油三酯3.0Mmol/L…”,學生在題目中見到個人個子、休重和臀圍時就應想起先分辨BMI和身型情況,見到心率、血糖值和碳水化合物等體檢指標值應能分辨出是不是出現異常危險因素,進而在剖析個人存有的健康風險和明確提出具體指導提議時要以問題為導向。

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